Kuzina – Mblidh dhe gatuaj receta offline

Mëngjesi

Mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës që furnizon trupin dhe mendjen me energji. Mund të përbëhet nga simite të freskëta, fruta, vezë dhe muesli dhe ofron një fillim të këndshëm të mëngjesit.

Dreka

Dreka është vakti kryesor i ditës që na jep energji të re për pasditen. Qofshin sallata të lehta, supa të shijshme apo një pjatë e ngrohtë – sjell kënaqësi dhe një pushim të merituar.

Darka

Darka përmbyll ditën dhe mund të jetë e lehtë ose e bollshme sipas dëshirës. Nga një vakt i ngrohtë deri te një meze me djathë dhe perime – siguron një përfundim të këndshëm.

Çikërrima

Çikërrima janë burime të vogla energjie midis vakteve. Qofshin fruta, arra, një bar apo kos – çikërrima të mbajnë në humor të mirë dhe të japin një nxitim të shpejtë kur të duhet.

Gulash viçi me oriz

Një klasik që shkon gjithmonë mirë

Spageti aziatikë

Spageti të stilit aziatik

Spageti Puttanesca

Një klasik italian që pothuajse të gjithë e pëlqejnë dhe mund ta përgatisin lehtësisht.

Pomodoro e Basilico

Edhe një tjetër klasik që çdokush mund ta përgatisë lehtësisht

Domate të thata

Spageti shumë të lehta dhe të shpejta – dhe megjithatë jashtëzakonisht të shijshme.

Colazione Italiana

Mëngjes si në Itali

Rripa viçi në stilin kinez

Mish viçi me qepë – autentikisht kinez dhe i shijshëm

Oktapoj i pjekur në skarë

Oktapoj thjesht i pjekur në skarë

Ton dhe vezë

Bukë integrale me ton të konservuar dhe vezë të ziera

Salmon mbi spinaq

Sallatë e mrekullueshme me salmon, quinoa, vezë, avokado, ullinj dhe spinaq

Fileto gjoksi pule me brokoli

Proteina dhe vitamina së bashku – një hit i vërtetë

Domate dhe sallatë

Një sallatë që shkon mirë pothuajse me çdo vakt

Fileto gjoksi pule me karota

Hani shëndetshëm në mbrëmje

Rigatoni me spinaq gjethe

Makarona rigatoni me spinaq gjethe dhe djathë feta

Vezë të fërguara me lakër të egër

Vezë të fërguara klasike në bukë me lakër të egër

Burrata dhe domate qershi

Bukë integrale me djathë burrata të butë

Bowl mëngjesi

Vezë të fërguara dhe shumë fruta

Avokado dhe rikota

Feta buke me pesto avokadoje dhe djathë rikota

Kofshë pule të skuqura me patate

Kofshë pule krokante me patate të pjekura dhe brokoli.

Tost me avokado dhe vezë të ziejtur

Tost kremoz me avokado, vezë dhe barishte të freskëta.

Bowl pule me patate të ëmbla

Bowl shumëngjyrësh me pulë të pjekur në skarë, patate të ëmbla dhe perime të freskëta.

Kungulleshka të mbushura me djathë

Kungulleshka të pjekura me mbushje perimesh dhe barishte.

Salmon me spinaq dhe kërpudha

Salmon i lëngshëm mbi spinaq me kërpudha dhe salcë kremoze.

Burrata me domate dhe pjeshkë

Snack i freskët me burrata, domate të ëmbla dhe copa pjeshke.

Krepa të shijshme me kërpudha

Krepa të mbushura me kërpudha, spinaq dhe barishte.

Bowl me patate të ëmbla dhe quinoa

Bowl e ngrohtë me quinoa, patate të ëmbla, perime dhe kos.

Fettuccine me salmon në salcë kremoze

Fettuccine kremoze me salmon të skuqur.

Pjatë me vezë të fërguara dhe avokado

Një mëngjes i thjeshtë me vezë të fërguara, avokado, kërpudha dhe domate.

Tost me domate dhe burrata

Tost krokant me burrata, domate dhe borzilok.

Sallatë me kastravec dhe luleshtrydhe

Sallatë e freskët me kastravec, luleshtrydhe, feta dhe nenexhik.

Brusketa Kapreze

Bukë e thekur me domate, mocarela dhe borzilok.

Sallatë me ton dhe vezë

Sallatë e ngopshme me ton, vezë, perime dhe patate.

Gjoks pule me oriz dhe brokoli

Gjoks pule i pjekur në skarë me oriz, brokoli dhe karota.

Tost salmoni me manaferra

Pjatë mëngjesi me tost salmoni, vezë dhe manaferra të freskëta.

Sallatë mëngjesi me salmon

Sallatë e lehtë mëngjesi me salmon, vezë, kastravec dhe domate.

Mish viçi me brokoli dhe kërpudha

Pjatë e shijshme nga tigani me mish viçi, brokoli dhe kërpudha.

Krahë pule me patate të skuqura

Krahë pule të glazuruara me patate të skuqura dhe sallatë me feta.

Tost me avokado dhe vezë të fërguara

Tost i fortë mëngjesi me avokado, vezë të fërguara, vezë dhe domate.

Sallatë fusilli me mocarela

Sallatë e shpejtë makaronash me rukola, domate dhe mocarela.

Tost me burrata dhe domate të ngrohta

Bukë e thekur me burrata dhe domate qershi të lëngshme.

Tost jeshil me avokado dhe manaferra

Tost i freskët me avokado, perime jeshile dhe boronica.

Tost me vezë dhe avokado

Tost me avokado, vezë të zier dhe djegës.

Pjatë mëngjesi me vezë të skuqur

Pjatë shumëngjyrëshe me vezë të skuqur, avokado, manaferra dhe portokall.

Qull tërshërë me banane dhe manaferra

Qull kremoz tërshërë me fruta, avokado dhe fara chia.

Bowl me gjizë dhe avokado

Bowl e lehtë me gjizë, avokado dhe domate.

Salmon në salcë kërpudhash me ajkë

Fileto salmoni në salcë kërpudhash kremoze.

Omëletë me djathë dhe avokado

Omëletë e butë me djathë, barishte dhe avokado.

Vezë e skuqur me spinaq dhe kërpudha

Pjatë e thjeshtë mëngjesi me vezë, spinaq, kërpudha dhe avokado.

Pulë me portokall nga tigani

Pulë e glazuruar me portokall, barishte dhe manaferra.

Orzo me kungull dhe spinaq

Tas i shpejtë me orzo, kungull, spinaq dhe feta.

Humus me shkopinj perimesh

Një meze i shpejtë me humus kremoz dhe perime krokante.

Nachos me salcë djathi

Nachos krokante me salcë djathi kremoze.

Salcë djathi të freskët me speca

Salcë e shijshme me krakerë dhe domate jeshile.

Peshk i pjekur në skarë me domate dhe ullinj

Peshk mesdhetar me domate, ullinj dhe barishte.

Trio tost mëngjesi

Tri tost të shijshëm me avokado, vezë, kërpudha dhe domate.

Sallatë me kivi dhe feta

Sallatë frutash me kivi, feta, avokado dhe qepë të kuqe.

Penne me pulë dhe kërpudha

Penne kremoz me rripa pule, kërpudha dhe shparg të gjelbër.

Feta e pjekur me qiqra

Pjatë e ngrohtë furre me feta, qiqra dhe domate.

Pjatë mëngjesi mesdhetare

Mëngjes me vezë, avokado, djathë, ullinj, kastravec dhe domate.

Biftek me patate të skuqura dhe gjalpë barishtesh

Biftek i lëngshëm me patate të skuqura dhe gjalpë barishtesh.

Fileto peshku me oriz dhe perime

Pjatë e lehtë me peshk të skuqur, oriz, vezë dhe perime shumëngjyrëshe.

Tas me salmon, oriz dhe mango

Tas shumëngjyrësh me salmon, oriz, mango, avokado dhe kastravec.

Pjatë greke e pjekur në skarë me oriz

Mish i pjekur në skarë me oriz, kastravec, domate, qepë të kuqe dhe salcë kos.

Gjoks pule me quinoa dhe sallatë preshi

Gjoks pule i skuqur me quinoa, vezë të fërguara dhe sallatë preshi të freskët.

Vezë të fërguara me fasule dhe oriz integral

Një pjatë e thjeshtë me vezë të fërguara, fasule të kuqe dhe perime.

Mish viçi me oriz dhe spinaq

Pjatë e shpejtë me oriz, mish viçi, spinaq, kërpudha dhe bizele.

Kofshë pule me quinoa dhe kastravec

Kofshë pule krokante me quinoa dhe copa kastraveci të skuqura.

Krahë pule me oriz dhe vezë të fërguara

Krahë pule të glazuruara me oriz, kastravec dhe vezë të fërguara.

Pjatë orizi me karota dhe bizele

Pjatë orizi shumëngjyrëshe me karota, bizele dhe vezë.

Gulash viçi me oriz dhe mollë

Zierje e shijshme mishi me oriz, bizele dhe feta molle të freskëta.

Mish viçi me patëllxhan dhe shparg

Mish viçi pikant me patëllxhan, shparg të gjelbër dhe oriz.

Tigan me karkaleca dhe oriz integral

Karkaleca me perime, salcë domateje dhe oriz integral.

Pulë e pjekur në skarë me patate dhe pasta barishtesh

Gjoks pule i pjekur në skarë me patate dhe pasta kremoze me barishte.

Ragout viçi me oriz dhe misër

Ragout viçi i shijshëm me oriz, brokoli, vezë dhe misër në kalli.

Salmon me oriz dhe shparg

Salmon i skuqur me oriz, shparg, spec dhe vezë të skuqur.

Gjoks pule me perime dhe oriz

Gjoks pule me oriz, brokoli, kërpudha, kastravec dhe omëletë.

Tas me biftek, oriz dhe perime

Biftek i skuqur me oriz, brokoli, kërpudha, spinaq dhe omëletë.

Tri lloje tostësh mëngjesi

Tri bukë të mbushura me vezë, salmon, burrata, domate dhe avokado.

Salmon me karkaleca dhe ajkë spinaqi

Salmon i skuqur me karkaleca në salcë kremoze spinaqi dhe barishtesh.

Sallatë shalqiri me kastravec

Sallatë e freskët meze me shalqi, kastravec, feta dhe nenexhik.

Kofshë pule me patate në pykë

Kofshë pule pikante me patate në pykë, kastravec dhe salcë.

Tigan gnocchi me pulë dhe domate

Tigan kremoz me gnocchi, pulë, domate, fasule dhe borazil.

Krahë pule të glazuruara me patate të skuqura

Krahë pule krokante me patate të skuqura dhe salcë pikante.

Tas orizi Surf-and-Turf

Tas orizi me biftek, karkaleca, vezë, spinaq, rrepka dhe omëletë.

Salmon me pure patatesh dhe brokoli

Fileto salmoni i lëngshëm me glazurë teriyaki, pure patatesh kremoze dhe brokoli të pjekur – një darkë e ekuilibruar dhe e shijshme.

Biftek piper me patate të skuqura

Biftek i butë me piper me perime të freskëta speci dhe patate të skuqura krokante – një kënaqësi e shijshme.

Salmon furre me perime shumëngjyrëshe

Një pjatë e thjeshtë tepsie me salmon të lëngshëm dhe perime furre shumëngjyrëshe – e shëndetshme dhe e shpejtë.

Hellova souvlaki me patate të skuqura dhe sallatë

Hellowa greke të pjekura në skarë me mish të butë, patate të skuqura krokante dhe një sallatë anësore të freskët.

Penne Bolognese e pjekur

Penne të shijshme me salcë të pasur mishi dhe mocarela të shkrirë – një klasik italian.

Karkaleca me hudhër, oriz dhe sallatë

Karkaleca të lëngshme me hudhër me oriz aromatik, sallatë të freskët dhe domate qershie.

Tigan me karkaleca dhe shparguj

Tigan i lehtë dhe aromatik me karkaleca, shparguj jeshilë dhe susam – një kënaqësi për çdo stinë.

Kofshë pule me tigan orizi me ngjyra

Kofshë pule të skuqura krokante me mjaltë-sojë me oriz perimesh dhe sallatë të freskët.

Drumsticks pule me patate të skuqura

Drumsticks pule krokante me patate të skuqura të trasha, sallatë të freskët dhe dy salca – perfekte për mbrëmje të këndshme.

Bowl me karkaleca teriyaki

Një bowl ngjyrash me karkaleca të glazuruara, perime të freskëta, brokoli dhe oriz – e ëmbël, e kripur dhe mbushëse.

Karkaleca në salcë kremoze hudhre

Karkaleca të buta në një salcë të butë kremoze hudhre-barësh, të shërbyera me oriz të fryrë.

Salmon me salcë barësh dhe patate të pjekura

Fileto salmoni fisnike me një salcë delikate barësh, patate të vogla të skuqura dhe domate qershi të ëmbla.

Pjekje e së dielës me bizele dhe karota

Një pjekje klasike e së dielës me kofshë pule krokante, patate të pjekura, bizele dhe karota.

Penne Alfredo me pulë

Penne me salcë kremoze Alfredo, pulë të pjekur në skarë dhe majdanoz të freskët.

Fusilli pikante me qofte të grira

Fusilli të shijshme me qofte të erëzuara në salcë domate kremoze-pikante.

Pasta kremoze me pulë dhe kërpudha

Spaghetti me pulë të lëngshme dhe kërpudha në një salcë kremoze prej kadifeje.

Pulë krokante Alfredo

Fettuccine me salcë kremoze Alfredo dhe mish pule krokant të panirë.

Fettuccine Alfredo me pulë dhe brokoli

Fettuccine me pulë të skuqur dhe brokoli në një salcë kremoze Alfredo.

Pasta me pulë dhe kampione me salcë ajke

Fettuccine me pulë të butë dhe kërpudha në salcë të pasur ajke.

Pulë në skarë me fettuccine brokoli

Fettuccine me pulë të pjekur në skarë, brokoli dhe salcë kremoze.

Penne alla Vodka

Penne në një salcë kremoze domate-vodka me parmixhan dhe majdanoz.

Spaghetti me pulë mjaltë-hudhër

Spaghetti me pulë të glazuruar me mjaltë dhe hudhër – e ëmbël-kripur dhe e papërmbajtshme.

Pasta pikante me karkaleca

Spaghetti me karkaleca të lëngshme në një salcë hudhre-ajke pikante-kremoze.

Rigatoni ai Frutti di Mare

Rigatoni me fruta deti – karkaleca dhe midhje në një salcë domate aromatike.

Risotto me parmixhan

Risotto kremoz me Parmigiano-Reggiano – i thjeshtë dhe i rafinuar.

Salmon me ajkë kampionesh

Fileto salmoni e skuqur krokante me salcë kremoze kampionesh.

Sallatë steak rustike

Rripa të lëngshme bifteku në një shtrat sallate të freskët me domate, karota dhe qepë të kuqe.

Pulë e glazuruar me mjaltë-hudhër me perime të pjekura

Fileto gjoksi pule e lëngshme me glazurë të ëmbël mjalti, e shoqëruar me patate të pjekura dhe karota.

Karkaleca kremoze me hudhër dhe oriz

Karkaleca të buta në një salcë kremoze hudhre-ajke me oriz aromatik.

Krahë lulelakre krokante me salcë

Kafshata lulelakre krokante me kore pikante dhe salcë kremoze aioli.

Kofshë pule të skuqura me chimichurri dhe patate të skuqura

Kofshë pule të lëngshme me glazurë barishtesh, patate të skuqura krokante dhe sallatë të freskët.

Pulë mesdhetare me salcë ullinjsh dhe kaperi

Pulë krokante me ullinj të gjelbër, kapera, patate të pjekura dhe fasule të gjelbra.

Sallatë makaronash mesdhetare me feta

Sallatë makaronash plot ngjyra me rotini, feta, ullinj dhe perime të freskëta.

Tost me avokado me vezë të skuqur dhe rukolë

Bukë brumi e thekur me avokado, vezë të skuqur, domate dhe rukolë të freskët.

Surf and Turf me oriz të skuqur

Biftek dhe karkaleca të skuqur në tigan me oriz me vezë dhe karota pikante.

Sallatë kastraveci kremoze me kopër

Sallatë e freskët kastraveci me salcë kremoze salcë kosi dhe kopër të bollshme.

Pulë me barishte mbi pure patatesh me karota të glazuara

Pulë e lëngshme me lëkurë krokante mbi pure patatesh kremoze me karota me mjaltë.

Biftek ribeye i pjekur në skarë me sallatë të gjallë

Biftek ribeye i lëngshëm nga skara me sallatë të freskët me domate dhe kastravec.

Pjatë mëngjesi me salmon të tymosur

Pjatë mëngjesi plot ngjyra me salmon të tymosur, vezë, avokado dhe manaferra të freskëta.

Omëletë me spinaq dhe feta me domate

Omëletë e artë e mbushur me spinaq, feta dhe domate, e garnituar me qiqër.

Bowl me pulë dhe limon me oriz dhe brokoli

Një bowl i shëndetshëm me pulë të lëngshme, oriz të fryrë, brokoli krokant dhe salcë të freskët limoni me barishte.

Tigan me pulë dhe perime me oriz

Tigan plot ngjyra i frymëzuar nga Azia me pulë, brokoli, kungull i njomë dhe speca në salcë pikante.

Sallatë me penne dhe pulë të pjekur në skarë me domate dhe borzilok

Sallatë e freskët makaronash me penne al dente, pulë të lëngshme të pjekur në skarë dhe domate qershi të ëmbla.

Omëletë me kërpudha dhe spinaq me speca

Omëletë e fryrë e mbushur me kërpudha të skuqura, spinaq të freskët, spec të kuq dhe qepë.

Sallatë me karkaleca dhe avokado me limon të gjelbër

Sallatë e freskët, plot ngjyra me karkaleca të lëngshëm, avokado kremoze, domatina qershi dhe salcë limoni të gjelbër me barishte.

Fileto gjoksi pule e pjekur në skarë me pure patatesh dhe perime

Pulë e lëngshme e pjekur në skarë me pure patatesh kremoze dhe perime të ziera me avull.

Sallatë me shalqi dhe ananas me feta dhe nenexhik

Sallatë verore freskuese me shalqi të ëmbël, ananas, feta të kripur dhe nenexhik aromatik.

Karkaleca me mjaltë dhe brokoli

Karkaleca të buta në një salcë të ëmbël dhe pikante mjaltë-soje me brokoli krokant.

Penne me viç të grirë dhe kërpudha në salcë kremoze

Pjatë makaronash e përzemërt me mish viçi të butë, kërpudha dhe salcë kremoze.

Fileto salmoni mbi spinaq me kërpudha dhe salcë kremi me barishte

Fileto salmoni e skuqur në mënyrë të lëngshme mbi një shtrat spinaqi dhe kërpudhash me salcë kremi barishtesh.

Fileto gjoksi pule e pjekur në skarë me oriz barishtesh dhe sallatë lakre

Pjatë e balancuar me pulë të lëngshme të pjekur në skarë, oriz barishtesh aromatik dhe sallatë lakre krokante.

Tost me karkaleca dhe djathë

Tost krokant me mbështjellës kremoz djathi dhe karkaleca të lëngshëm — meze e përsosur për çdo rast.

Rigatoni me Burrata dhe Pesto Pistash

Rigatoni kremoz me pesto shtëpiak me borzilok dhe pistash dhe burrata të freskët — një kënaqësi për dashamirët e pastës.