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Déjeuner

Le déjeuner est le repas principal de la journée qui nous donne une nouvelle énergie pour l'après-midi. Qu'il s'agisse de salades légères, de soupes copieuses ou d'un plat chaud, cela apporte du plaisir et une pause bien méritée.

Spaghettis asiatiques

Spaghettis à l'asiatique

Spaghettis Puttanesca

Un classique italien que presque tout le monde aime et peut facilement préparer.

Pomodoro et la basilique

Un autre classique que tout le monde peut facilement préparer

Tomates séchées

Les spaghettis sont très faciles et rapides – et toujours merveilleusement savoureux.

Tomates et laitue

Une salade qui accompagne presque tous les repas

Rigatoni aux épinards en feuilles

Pâtes rigatoni aux épinards et fromage feta

Bol de poulet aux patates douces

Bol coloré avec poulet grillé, patates douces et légumes frais.

Crêpes salées aux champignons

Crêpes fourrées aux champignons, épinards et herbes.

Bol de patates douces au quinoa

Bol chaud avec quinoa, patate douce, légumes et yaourt.

Salade de thon à l'œuf

Salade satisfaisante avec du thon, des œufs, des légumes et des pommes de terre.

Salade de fusilli à la mozzarella

Salade de pâtes rapide à la roquette, tomates et mozzarella.

Orzo au potiron et aux épinards

Bol de pâtes rapide avec orzo, citrouille, épinards et feta.

Penne au poulet et champignons

Penne crémeuse aux lanières de poulet, champignons et asperges vertes.

Feta au four aux pois chiches

Plat à four chaud avec feta, pois chiches et tomates.

Filet de poisson avec riz et légumes

Assiette légère avec poisson frit, riz, œuf et légumes colorés.

Bol de riz au saumon et à la mangue

Bol coloré avec saumon, riz, mangue, avocat et concombre.

Boeuf au riz et épinards

Assiette rapide avec riz, bœuf, épinards, champignons et petits pois.

Assiette de riz aux carottes et petits pois

Assiette de riz colorée avec carottes, pois et œuf.

Penne bolognaise gratinées

Penne copieuses avec une riche sauce à la viande et de la mozzarella fondue - un classique italien.

Penne à la Vodka

Penne dans une sauce crémeuse à la vodka et aux tomates avec du parmesan et du persil.

Spaghetti au poulet au miel et à l'ail

Spaghetti au poulet glacé au miel et à l'ail - sucrés, salés et irrésistibles.

Salade de pâtes méditerranéenne à la feta

Salade de pâtes colorées avec rotini, feta, olives et légumes frais.

Poêlée de poulet et légumes avec riz

Poêle colorée d'inspiration asiatique avec du poulet, du brocoli, des courgettes et des poivrons dans une sauce épicée.

Salade de poulet grillé et penne aux tomates et basilic

Salade de pâtes fraîches avec penne al dente, poulet grillé juteux et tomates cerises douces.

Salade de crevettes et avocat au citron vert

Salade fraîche et colorée avec des crevettes juteuses, de l'avocat crémeux, des tomates cerises et une vinaigrette citron vert-herbes.

Filet de poitrine de poulet grillé avec riz aux herbes et salade de chou

Plat équilibré avec du poulet grillé juteux, du riz aux herbes parfumées et une salade de chou croquante.

Rigatoni à la burrata et au pesto de pistaches

Rigatoni crémeux avec un pesto maison au basilic et aux pistaches, et de la burrata fraîche — un délice pour les amateurs de pâtes.