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Almoço

O almoço é a refeição principal do dia que nos dá nova energia para a tarde. Sejam saladas leves, sopas substanciosas ou um prato quente – traz prazer e uma merecida pausa.

Esparguete Asiático

Esparguete ao estilo asiático

Esparguete Puttanesca

Um clássico italiano que quase toda a gente adora e consegue preparar facilmente.

Pomodoro e Basilico

Mais um clássico que qualquer um consegue preparar facilmente

Esparguete com Tomate Seco

Esparguete muito leve e rápido – e ainda assim deliciosamente saboroso.

Tomate e Alface

Uma salada que combina com quase todas as refeições

Rigatoni com Espinafres

Rigatoni com espinafres e queijo feta

Taça de Frango com Batata-Doce

Taça colorida com frango grelhado, batata-doce e vegetais frescos.

Crepes de Cogumelos Salgados

Crepes recheados com cogumelos, espinafres e ervas.

Taça de Batata-Doce com Quinoa

Taça quente com quinoa, batata-doce, vegetais e iogurte.

Salada de Atum com Ovo

Salada nutritiva com atum, ovo, vegetais e batatas.

Salada de Fusilli com Mozarela

Salada de massa rápida com rúcula, tomates e mozarela.

Orzo com Abóbora e Espinafres

Taça rápida de massa com orzo, abóbora, espinafres e feta.

Penne com Frango e Cogumelos

Penne cremoso com tiras de frango, cogumelos e espargos verdes.

Feta Assado com Grão-de-Bico

Prato quente de forno com feta, grão-de-bico e tomates.

Filete de Peixe com Arroz e Legumes

Prato leve com peixe frito, arroz, ovo e legumes variados.

Taça de Salmão com Arroz e Manga

Taça colorida com salmão, arroz, manga, abacate e pepino.

Vaca com Arroz e Espinafres

Prato rápido com arroz, vaca, espinafres, cogumelos e ervilhas.

Prato de Arroz com Cenouras e Ervilhas

Prato de arroz colorido com cenouras, ervilhas e ovo.

Penne à Bolonhesa Gratinado

Penne generoso com molho de carne abundante e mozzarella derretida – um clássico italiano.

Penne alla Vodka

Penne num molho cremoso de tomate e vodka com parmesão e salsa.

Spaghetti com Frango de Mel e Alho

Spaghetti com frango glaceado com mel e alho – doce-salgado e irresistível.

Salada de Massa Mediterrânica com Feta

Salada de massa colorida com rotini, feta, azeitonas e legumes frescos.

Salteado de Frango com Legumes e Arroz

Salteado colorido de inspiração asiática com frango, brócolos, curgete e pimento em molho temperado.

Salada de Penne com Frango Grelhado, Tomates e Manjericão

Salada de massa fresca com penne al dente, frango grelhado suculento e tomates-cereja doces.

Salada de Gambas com Abacate e Lima

Salada fresca e colorida com gambas suculentas, abacate cremoso, tomates-cereja e um molho de lima e ervas.

Peito de Frango Grelhado com Arroz de Ervas e Salada de Repolho

Prato equilibrado com frango grelhado suculento, arroz perfumado com ervas e salada de repolho crocante.

Rigatoni com Burrata e Pesto de Pistácios

Rigatoni cremoso com pesto caseiro de manjericão e pistácios e burrata fresca — uma delícia para os amantes de massa.