مشاهده دستورها
ناهار
ناهار وعده غذایی اصلی روز است که انرژی جدیدی برای بعد از ظهر به ما می دهد. چه سالادهای سبک، چه سوپ های دلچسب یا یک غذای گرم - لذت و استراحتی شایسته را به ارمغان می آورد.
اسپاگتی آسیایی
اسپاگتی به سبک آسیایی
اسپاگتی پوتانسکا
یک کلاسیک ایتالیایی که تقریبا همه آن را دوست دارند و می توانند به راحتی آن را تهیه کنند.
پومودورو و بازیلیکا
کلاسیک دیگری که هر کسی می تواند به راحتی آن را تهیه کند
گوجه فرنگی خشک
اسپاگتی بسیار آسان و سریع است - و هنوز هم فوق العاده خوشمزه است.
گوجه و کاهو
سالادی که تقریباً با هر وعده غذایی مناسب است
ریگاتونی با اسفناج برگ
پاستا ریگاتونی با اسفناج برگ و پنیر فتا
کاسه مرغ با سیب زمینی شیرین
کاسه رنگارنگ با مرغ کبابی، سیب زمینی شیرین و سبزیجات تازه.
کرپ های قارچ مرزه
کرپ های پر شده با قارچ، اسفناج و سبزیجات.
کاسه سیب زمینی شیرین با کینوا
کاسه گرم با کینوآ، سیب زمینی شیرین، سبزیجات و ماست.
سالاد تن ماهی با تخم مرغ
سالاد رضایت بخش با ماهی تن، تخم مرغ، سبزیجات و سیب زمینی.
سالاد فوسیلی با موزارلا
سالاد پاستا سریع با راکت، گوجه فرنگی و موزارلا.
اورزو با کدو تنبل و اسفناج
کاسه پاستا سریع با ارزو، کدو تنبل، اسفناج و فتا.
پنه با مرغ و قارچ
پنه خامه ای با نوارهای مرغ، قارچ و مارچوبه سبز.
فتا پخته شده با نخود
ظرف فر گرم با فتا، نخود و گوجه فرنگی.
فیله ماهی با برنج و سبزیجات
بشقاب سبک با ماهی سرخ شده، برنج، تخم مرغ و سبزیجات رنگارنگ.
کاسه برنج سالمون با انبه
کاسه رنگارنگ با ماهی سالمون، برنج، انبه، آووکادو و خیار.
گوشت گاو با برنج و اسفناج
بشقاب سریع با برنج، گوشت گاو، اسفناج، قارچ و نخود فرنگی.
بشقاب برنج با هویج و نخود
بشقاب برنج رنگارنگ با هویج، نخود و تخم مرغ.
پنه بولونی گراتین زد
پنه دلچسب با سس گوشت غنی و موزارلای آب شده - یک کلاسیک ایتالیایی.
پنه آلا ودکا
پنه در سس ودکا گوجه فرنگی خامه ای با پارمزان و جعفری.
اسپاگتی با مرغ سیر عسلی
اسپاگتی با مرغ لعاب دار سیر عسلی - شیرین و شور و غیر قابل مقاومت.
سالاد ماکارونی مدیترانه ای با فتا
سالاد ماکارونی رنگارنگ با روتینی، فتا، زیتون و سبزیجات تازه.
ماهیتابه مرغ و سبزیجات با برنج
تابه رنگارنگ الهام گرفته از آسیایی با مرغ، کلم بروکلی، کدو سبز و فلفل در یک سس تند.
سالاد مرغ کبابی و پنه با گوجه فرنگی و ریحان
سالاد ماکارونی تازه با آل دنت پنه، مرغ کبابی آبدار و گوجه گیلاسی شیرین.
سالاد میگو و آووکادو با لیموترش
سالاد تازه و رنگارنگ با میگوی آبدار، آووکادوی خامهای، گوجهفرنگی گیلاسی و سس لیموترش.
فیله سینه مرغ کبابی با برنج سبزی و سالاد کلم
غذای متعادل با مرغ کبابی آبدار، برنج گیاهی معطر و سالاد کلم ترد.
ریگاتونی با بوراتا و پستوی پسته
ریگاتونی خامهای با پستوی ریحان و پسته خانگی و بوراتای تازه — لذتی برای عاشقان پاستا.