ناهار
سالاد تن ماهی با تخم مرغ
سالاد رضایت بخش با ماهی تن، تخم مرغ، سبزیجات و سیب زمینی.
طرز تهیه
- تخم مرغ و سیب زمینی را آب پز کنید
- لوبیاها را به طور مختصر در آب نمک بپزید
- خیار، گوجه فرنگی و آووکادو را خرد کنید
- ماهی تن را آبکش کنید
- همه چیز را در یک کاسه بچینید و با روغن زیتون، نمک و فلفل مزه دار کنید