
غداء
سلطة التونة مع البيض
سلطة مرضية مع التونة والبيض والخضروات والبطاطس.
التحضير
- اسلقي البيض والبطاطس
- طهي الفاصوليا لفترة وجيزة في الماء المملح
- قطع الخيار والطماطم والأفوكادو
- استنزاف التونة
- نرتب كل شيء في وعاء ونضيف زيت الزيتون والملح والفلفل

غداء
سلطة مرضية مع التونة والبيض والخضروات والبطاطس.