مشاهده دستورها
صبحانه
صبحانه مهمترین وعده غذایی در روز است که به بدن و ذهن انرژی می دهد. این می تواند از رول های تازه، میوه، تخم مرغ و موسلی تشکیل شده باشد و شروعی لذت بخش برای صبح را ارائه می دهد.
کلازیون ایتالیا
صبحانه مانند ایتالیا
ماهی تن و تخم مرغ
نان سبوس دار با کنسرو ماهی تن و تخم مرغ آب پز
تخم مرغ همزده با کلم پیچ
تخم مرغ های همزده کلاسیک روی نان با کلم پیچ
بوراتا و گوجه گیلاسی
نان سبوس دار با پنیر نرم مردانا
کاسه صبحانه
تخم مرغ آب پز و مقدار زیادی میوه
آووکادو و ریکوتا
تکه های نان با پستو آووکادو و پنیر خامه ای ریکوتا
نان تست آووکادو با تخم مرغ آب پز
نان تست آووکادوی خامه ای با تخم مرغ و گیاهان تازه.
بشقاب تخم مرغ همزده با آووکادو
یک صبحانه ساده با تخم مرغ، آووکادو، قارچ و گوجه فرنگی.
نان تست سالمون با انواع توت ها
بشقاب صبحانه با نان تست سالمون، تخم مرغ و انواع توت های تازه.
سالاد صبحانه سالمون
سالاد صبحانه سبک با ماهی سالمون، تخم مرغ، خیار و گوجه فرنگی.
نان تست آووکادو با تخم مرغ همزده
نان تست صبحانه مقوی با آووکادو، تخم مرغ درشت، تخم مرغ و گوجه فرنگی.
نان تست بوراتا با گوجه فرنگی گرم
نان برشته شده با براتا و گوجه فرنگی آبدار.
نان تست آووکادوی سبز با انواع توت ها
نان تست آووکادوی تازه با سبزیجات سبز و زغال اخته.
نان تست تخم مرغ و آووکادو
نان تست با آووکادو، تخم مرغ آب پز و فلفل قرمز.
بشقاب صبحانه با تخم مرغ سرخ شده
بشقاب رنگارنگ با تخم مرغ سرخ شده، آووکادو، انواع توت ها و پرتقال.
فرنی با موز و انواع توت ها
فرنی خامه ای با میوه، آووکادو و دانه چیا.
املت پنیر با آووکادو
املت نرم با پنیر، گیاهان و آووکادو.
تخم مرغ سرخ شده با اسفناج و قارچ
بشقاب صبحانه ساده با تخم مرغ، اسفناج، قارچ و آووکادو.
سه نفره نان تست صبحانه
سه نان تست خوش طعم با آووکادو، تخم مرغ، قارچ و گوجه فرنگی.
بشقاب صبحانه مدیترانه ای
صبحانه با تخم مرغ، آووکادو، پنیر، زیتون، خیار و گوجه فرنگی.
تخم مرغ همزده با لوبیا و برنج قهوه ای
یک بشقاب ساده از تخم مرغ، لوبیا قرمز و سبزیجات.
نان تست آووکادو با تخم مرغ سرخ شده و آرگولا
نان خمیر مایه برشته شده با آووکادو، تخم مرغ سرخ شده، گوجه فرنگی و موشک تازه.
ظرف صبحانه ماهی سالمون دودی
بشقاب صبحانه رنگارنگ با ماهی آزاد دودی، تخم مرغ، آووکادو و توت های تازه.
املت اسفناج و فتا با گوجه فرنگی
املت قهوه ای طلایی پر از اسفناج، فتا و گوجه فرنگی، تزئین شده با پیازچه.
املت قارچ و اسفناج با فلفل
املت کرکی پر از قارچ سرخ شده، اسفناج تازه، فلفل قرمز و پیاز.