صبحانه
بشقاب صبحانه مدیترانه ای
صبحانه با تخم مرغ، آووکادو، پنیر، زیتون، خیار و گوجه فرنگی.
طرز تهیه
- تخم مرغ را بجوشانید و نصف کنید
- آووکادو، خیار، گوجه فرنگی و پنیر را خرد کنید
- زیتون را آبکش کنید
- همه چیز را در یک بشقاب بچینید
- با دانه چیا، روغن زیتون، نمک و فلفل سرو کنید