Jantar

Peito de Frango com Brócolos

Proteínas e vitaminas juntas – um verdadeiro sucesso

Preparação

1. Cozinhe o arroz – uma chávena de arroz com duas chávenas de água, deixe ferver cerca de 10 minutos
2. Coloque óleo vegetal e manteiga numa frigideira e frite lentamente o peito de frango
3. Cozinhe os brócolos cerca de 5 minutos em água salgada quente
4. Coloque o arroz e os brócolos numa tigela
5. Corte o peito de frango e junte
6. Tempere com azeite, sal, pimenta e salsa