شام
سینه مرغ با سالاد کینوا و تره فرنگی
سینه مرغ سرخ شده با کینوآ، تخم مرغ همزده و سالاد تره تازه.
طرز تهیه
- کینوا را طبق دستورالعمل بسته بپزید
- سینه مرغ را مزه دار کرده و در تابه سرخ کنید
- تخممرغها را در کره سرخ کنید تا تخممرغهای همزده درست شود
- تره فرنگی را نگینی خرد کرده و با روغن زیتون و نمک و فلفل مخلوط کنید
- همه چیز را با هم در یک بشقاب بچینید