
إفطار
عصيدة مع الموز والتوت
عصيدة كريمية مع الفواكه، الأفوكادو وبذور الشيا.
التحضير
- اطبخي الشوفان مع الحليب أو الماء حتى يصبح كريميًا
- شريحة الموز والأفوكادو
- اغسل التوت
- صب العصيدة في وعاء
- تزين بالفواكه وبذور الشيا

إفطار
عصيدة كريمية مع الفواكه، الأفوكادو وبذور الشيا.