شام
فیله سینه مرغ با هویج
عصرها سالم غذا بخورید
طرز تهیه
- هویج را حدود 15 دقیقه در آب نمک داغ بپزید
- روغن نباتی و کره را به تابه گریل اضافه کنید و سینه مرغ را به آرامی تفت دهید
- سینه مرغ و هویج را در بشقاب بچینید و با روغن زیتون، نمک، فلفل و جعفری تزئین کنید.