عشاء
فيليه صدر دجاج مع جزر
تناول طعامًا صحيًا في المساء
التحضير
- يُسلق الجزر في ماء ساخن مملح لمدة 15 دقيقة تقريبًا
- يُضاف الزيت النباتي والزبدة إلى مقلاة الشواء ويُقلى صدر الدجاج ببطء
- نرتب صدور الدجاج والجزر في الطبق ونزينه بزيت الزيتون والملح والفلفل والبقدونس