
شام
سینه مرغ با سبزیجات و برنج
سینه مرغ با برنج، بروکلی، قارچ، خیار و املت.
طرز تهیه
- برنج را بپزید
- سینه مرغ را مزه دار کرده و سرخ کنید
- بروکلی، قارچ و اسفناج را مختصر بپزید
- تخم مرغ ها را در یک املت کوچک سرخ کنید
- با خیار و برنج سرو کنید

شام
سینه مرغ با برنج، بروکلی، قارچ، خیار و املت.