إفطار
طبق الإفطار مع البيض المقلي
طبق ملون مع بيض مقلي، أفوكادو، توت وبرتقال.
التحضير
- تقلى البيضة في قليل من الزبدة مثل البيضة المقلية
- قطع الأفوكادو
- اقطعي البرتقال إلى نصفين واغسلي التوت
- رتب كل شيء على طبق
- يرش مع بذور الشيا
إفطار
طبق ملون مع بيض مقلي، أفوكادو، توت وبرتقال.